たことトマトのキムチあえ
103kcal
1.0g
市瀬悦子さんのレシピ
キムチの辛みに、トマトがまろやかさをプラス。ゆでだこで食べごたえも
材料（２人分）
- ゆでだこの足…1本(約80g)
- トマト…1個
- 白菜キムチ(カットタイプ)…50g
- ごま油…小さじ2
- しょうゆ…小さじ1/2
ゆでだこの足…1本(約80g)
トマト…1個
白菜キムチ(カットタイプ)…50g
ごま油…小さじ2
しょうゆ…小さじ1/2
トマト…1個
白菜キムチ(カットタイプ)…50g
ごま油…小さじ2
しょうゆ…小さじ1/2
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
お料理メモ
子どもには白菜キムチは抜いてもOK。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
たことトマトのキムチあえを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！