魚介を使ったサラダ その他のレシピ(133品)

プロの料理家のおすすめ「魚介を使ったサラダ その他」レシピをご紹介!

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さばのから揚げサラダ

さばのから揚げサラダ

一口食べたら止まらない、シャッキリ野菜がたっぷり

  • カロリー 284kcal
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たこのさっぱりサラダ

たこのさっぱりサラダ

たこの足1本が、彩り鮮やかな地中海風サラダに

  • カロリー 173kcal
  • タグ 塩分控えめ
新玉ねぎとツナのサラダ

新玉ねぎとツナのサラダ

辛みが少ないからたっぷり食べられる

  • カロリー 180kcal
  • タグ 時短
えびのソテーと焼き野菜のおかずサラダ

えびのソテーと焼き野菜のおかずサラダ

マヨドレがこうばしく焼いた野菜に合う

  • カロリー 204kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いんげんとたこのみそサラダ

いんげんとたこのみそサラダ

みそとマヨネーズをよく混ぜて

  • カロリー 110kcal
  • タグ 時短
ブロッコリーとたこの中華風温サラダ

ブロッコリーとたこの中華風温サラダ

にんにくの香りを移したあつあつのごま油が決め手

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
ベビーリーフとかつおのエスニックサラダ

ベビーリーフとかつおのエスニックサラダ

香り野菜たっぷりのナンプラーだれで

  • カロリー 206kcal
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まぐろと豆腐のおかずサラダ

まぐろと豆腐のおかずサラダ

切ってあえるだけ。手抜きに見えないお手軽ごちそうサラダ

  • カロリー 504kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
春菊とツナのサラダ

春菊とツナのサラダ

ツナを加えて子どもも食べやすく

  • カロリー 64kcal
  • タグ 時短
まぐろとアボカドの粒マスタードサラダ

まぐろとアボカドの粒マスタードサラダ

粒マスタードの酸味が爽やか

  • カロリー 353kcal
  • タグ 時短
シーフードアボカドサラダ

シーフードアボカドサラダ

シーフードとの相性も抜群!

  • カロリー 257kcal
  • タグ 時短
ぶり照りサラダ

ぶり照りサラダ

たっぷり生野菜と合わせて食べる照り焼き

  • カロリー 342kcal
  • タグ -
えびとなすのホットサラダ

えびとなすのホットサラダ

ミルキーなオーロラソースをかけて

  • カロリー 237kcal
  • タグ 塩分控えめ
帆立とくるみの炒めサラダ

帆立とくるみの炒めサラダ

簡単なのに、見栄えはバッチリ

  • カロリー 146kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
キャベツとえびフライのサラダ

キャベツとえびフライのサラダ

カリッとしたころもの香ばしさがアクセント

  • カロリー 156kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
まぐろのカルパッチョサラダ

まぐろのカルパッチョサラダ

野菜もたっぷりボリュームあるサラダ

  • カロリー 380kcal
  • タグ 時短
たこの梅マヨサラダ

たこの梅マヨサラダ

梅マヨであえたたこと、たっぷり生野菜をいっしょに食べて

  • カロリー 250kcal
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まぐろのぶつ切りサラダ

まぐろのぶつ切りサラダ

みそ味のドレッシングであえる

  • カロリー 123kcal
  • タグ 時短
ゆでかじきのおかずサラダ

ゆでかじきのおかずサラダ

お役立ちソースは多めに作って使いまわして

  • カロリー 285kcal
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ヘルシーサラダずし

ヘルシーサラダずし

生野菜たっぷりの洋風おすし。彩りさわやか

  • カロリー 531kcal
  • タグ 塩分控えめ
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