「海藻サラダ」のレシピ(21品)

海藻サラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による海藻サラダのレシピです。

海藻とこんにゃくのサラダ

海藻とこんにゃくのサラダ

しょうゆ味でいりつけたこんにゃくもおしゃれに

  • カロリー 51kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:乾燥海藻ミックス、糸こんにゃく
わかめサラダ

わかめサラダ

常備品のわかめを使って

  • カロリー 32kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:わかめ、みょうが
新玉ドレッシングの わかめサラダ

新玉ドレッシングの わかめサラダ

生の新玉ねぎを使ったドレッシングをかけて!

  • カロリー 39kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:トマト、きゅうり
芽ひじきのマヨサラダ

芽ひじきのマヨサラダ

乾燥芽ひじきにマヨネーズとワサビの風味を利かせた手軽な一品! ヘルシーサラダ◎

  • カロリー 191kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、ツナ缶
ひじきのさっぱり洋風サラダ

ひじきのさっぱり洋風サラダ

味つけしたひじきで臭みなし!子どもも食べやすい

  • カロリー 170kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ブロッコリー、ホールコーン缶
ひじきと豚肉の炒めサラダ

ひじきと豚肉の炒めサラダ

豚肉のうまみをひじきに吸わせながら炒めて

  • カロリー 327kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、豚こま切れ肉
厚揚げとわかめのサラダ

厚揚げとわかめのサラダ

熱したごま油を最後にジューッとかけて

  • カロリー 198kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:わかめ、厚揚げ
ひじきとちぎりレタスのサラダ

ひじきとちぎりレタスのサラダ

ゆずこしょうの辛みがアクセント

  • カロリー 40kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、レタス
ひじきと豆野菜のサラダ

ひじきと豆野菜のサラダ

季節の青豆野菜と一緒に

  • カロリー 124kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ひじき、グリーンアスパラガス
わかめと春キャベツのサラダ

わかめと春キャベツのサラダ

やわらかい春野菜と合わせて中華風に

  • カロリー 193kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:生わかめ、キャベツ

1 / 3 ページ

1 2 3 next