サラダ菜ののりサラダ
献立カレンダー
ごま油と焼きのりのこうばしさが食欲を刺激
１人分：
65kcal
0.8g
材料（２人分）
焼きのり
1枚
サラダ菜
1個(約90g)
貝割れ菜
1/2パック(約20g)
ごま油
大さじ1
塩、こしょう
各少々
1枚
サラダ菜
1個(約90g)
貝割れ菜
1/2パック(約20g)
ごま油
大さじ1
塩、こしょう
各少々
作り方
-
1
サラダ菜は1枚ずつはがす。貝割れ菜は長さを半分に切る。焼きのりは一口大にちぎる。
-
2
保存用ポリ袋にサラダ菜、貝割れ菜を入れ、焼きのりの半量、ごま油大さじ1、塩、こしょう各少々を加え、袋を振って混ぜ合わせる。器に盛り、残りの焼きのりを散らす。
サラダ菜ののりサラダを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
焼きのりの人気レシピランキング
焼きのりの人気レシピランキングをもっと見る
海藻サラダの人気レシピランキング
海藻サラダの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35131品をご紹介！