「海鮮サラダ」のレシピ(63品)

海鮮サラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による海鮮サラダのレシピです。

海鮮サラダ

海鮮サラダ

刺し身を中華風のサラダに仕立てた

  • カロリー 252kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、ワンタンの皮
海鮮サラダ

海鮮サラダ

イクラをトッピング

  • カロリー 184kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:イクラ、いか(刺し身用)
鯛の刺し身サラダ

鯛の刺し身サラダ

せん切り野菜の上にたれをかけて、たっぷり召し上がれ!

  • カロリー 152kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、イクラ
まぐろのマリネサラダ

まぐろのマリネサラダ

オリーブ油とワインビネガーでイタリア風に

  • カロリー 191kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ、玉ねぎ
あじの刺し身サラダ

あじの刺し身サラダ

冷たくしてから食べるとおいしい

  • カロリー 194kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:あじ、おろししょうが
いかとレタスのサラダ

いかとレタスのサラダ

いかのお刺し身にひと手間で洋風にアレンジして

  • カロリー 67kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、レタス
中華風お刺し身サラダ

中華風お刺し身サラダ

ピリ辛しょうゆ味のドレッシングで

  • カロリー 163kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いさき、長ねぎ
かつおのカルパッチョサラダ

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

  • カロリー 284kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、万能ねぎ
まぐろのハワイアンサラダ

まぐろのハワイアンサラダ

にんにく入りのごま油をきかせたたれがハワイ風

  • カロリー 139kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ、おろしにんにく
かつおのボリュームたたき

かつおのボリュームたたき

野菜もたっぷり食べられてうれしい

  • カロリー 179kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、玉ねぎ

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