「海鮮サラダ」の人気レシピ(63品)

海鮮サラダ人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい海鮮サラダのレシピをどうぞ。

まぐろのハワイアンサラダ

まぐろのハワイアンサラダ

にんにく入りのごま油をきかせたたれがハワイ風

  • カロリー 139kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ、おろしにんにく
海鮮サラダ

海鮮サラダ

刺し身を中華風のサラダに仕立てた

  • カロリー 252kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、ワンタンの皮
まぐろとアボカドサラダ

まぐろとアボカドサラダ

わさびが効いたおつまみ

  • カロリー 160kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:アボカド、まぐろ
まぐろのチョレギサラダ

まぐろのチョレギサラダ

食べごたえ◎の韓国風サラダ

  • カロリー 89kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ(刺し身)、長ねぎ
中華風お刺し身サラダ

中華風お刺し身サラダ

ピリ辛しょうゆ味のドレッシングで

  • カロリー 163kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いさき、長ねぎ
まぐろのマリネサラダ

まぐろのマリネサラダ

オリーブ油とワインビネガーでイタリア風に

  • カロリー 191kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ、玉ねぎ
えびといんげんのおかずサラダ

えびといんげんのおかずサラダ

こんがり焼いたえびと野菜の風味が◎!

  • カロリー 271kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、ゆで卵
鯛の刺し身サラダ

鯛の刺し身サラダ

せん切り野菜の上にたれをかけて、たっぷり召し上がれ!

  • カロリー 152kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、イクラ
海鮮サラダ

海鮮サラダ

イクラをトッピング

  • カロリー 184kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:イクラ、いか(刺し身用)
かつおのカルパッチョサラダ

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

  • カロリー 284kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、万能ねぎ
夏野菜たっぷりかつおのたたきサラダ

夏野菜たっぷりかつおのたたきサラダ

皮をじっくり焼いて香り高いたたきに

  • カロリー 276kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:かつお、大根
お刺し身サラダ

お刺し身サラダ

くるみがアクセント。薄造りの刺し身だとなじんでおいしい

  • カロリー 124kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:白身魚、大根
わかめとみょうがのサラダ

わかめとみょうがのサラダ

シャキシャキ、しっとり、口当たりもさわやかな

  • カロリー 60kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:玉ねぎ、みょうが
たことトマトのスペイン風サラダ

たことトマトのスペイン風サラダ

ジューッとあつあつオイルをかけて

  • カロリー 266kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:たこ、トマト
かつおのボリュームたたき

かつおのボリュームたたき

野菜もたっぷり食べられてうれしい

  • カロリー 179kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、玉ねぎ
海鮮マリネサラダ

海鮮マリネサラダ

あえるだけで、ごちそうサラダが完成!

  • カロリー 177kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:いか、えび
サーモンとグレープフルーツのサラダ

サーモンとグレープフルーツのサラダ

かんきつのさわやかな酸味と合わせて

  • カロリー 147kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:鮭、グレープフルーツ
たこのお刺し身サラダ

たこのお刺し身サラダ

おつまみにもおすすめな、簡単おしゃれおかず

  • カロリー 153kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、青じそ
まぐろのホットサラダ

まぐろのホットサラダ

まぐろは表面だけを焼いて栄養をキープ。粒マスタードがアクセントに

  • カロリー 362kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ(刺し身)、ブロッコリー
白身魚のカルパッチョサラダ

白身魚のカルパッチョサラダ

さわやかなバジルの香り

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鯛、レタス

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