「海鮮サラダ」のレシピ(63品)

海鮮サラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による海鮮サラダのレシピです。

夏野菜たっぷりかつおのたたきサラダ

夏野菜たっぷりかつおのたたきサラダ

皮をじっくり焼いて香り高いたたきに

  • カロリー 276kcal
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  • ※主な食材:かつお、大根
まぐろとアボカドサラダ

まぐろとアボカドサラダ

わさびが効いたおつまみ

  • カロリー 160kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:アボカド、まぐろ
かつおのシャキシャキサラダ

かつおのシャキシャキサラダ

キンキンに冷やして食べたい

  • カロリー 219kcal
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  • ※主な食材:レモン汁、かつお(刺し身)
まぐろとアボカドの和風シーザーサラダ

まぐろとアボカドの和風シーザーサラダ

ポン酢じょうゆをかけるからあっさり!

  • カロリー 304kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ(刺し身)、粉チーズ
かつおの青ねぎごまだれサラダ

かつおの青ねぎごまだれサラダ

ゆで野菜をたっぷり添えてボリュームアップ

  • カロリー 341kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、小松菜
あじの刺し身サラダ

あじの刺し身サラダ

薬味たっぷりのあとを引く味です

  • カロリー 234kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:あじ、アボカド
白身魚のカルパッチョサラダ

白身魚のカルパッチョサラダ

さわやかなバジルの香り

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鯛、レタス
たことトマトのスペイン風サラダ

たことトマトのスペイン風サラダ

ジューッとあつあつオイルをかけて

  • カロリー 266kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:たこ、トマト
まぐろの薬味たっぷりサラダ

まぐろの薬味たっぷりサラダ

酸味をきかせたたれでまぐろと野菜を一緒に

  • カロリー 160kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ(刺し身)、玉ねぎ
鯛の和風サラダ仕立て

鯛の和風サラダ仕立て

魚と相性のよい青じそとみょうがを使って

  • カロリー 202kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、みょうが

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