かつおのカルパッチョサラダ

時短でラク

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

15分

1人分:

284kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かつおは薄切りにして切り口を上にして並べ、軽く塩をふる。

  2. 2

    万能ねぎは小口切り。セロリとにんじんはせん切りにし、ともに冷水につけてパリッとさせ、水をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    1の汁をふき取って皿に盛り、2のセロリとにんじんも盛る。ドレッシングをかけて、万能ねぎを散らす。

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林幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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