レシピ 「かつお(刺し身)」のレシピ

かつお(刺し身)を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるかつお(刺し身)のレシピです。

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レシピ:37

かつおのしょうがじょうゆ煮

かつおのしょうがじょうゆ煮

しょうがをしっかりきかせて

  • カロリー 99kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、しょうが
かつおの竜田揚げ(2)

かつおの竜田揚げ(2)

しょうがの爽やかな風味をしっかりとつけておくのがコツ

  • カロリー 189kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:かつお(刺し身)
かつおの韓国風丼

かつおの韓国風丼

キムチの辛みを卵黄でまろやかに

  • カロリー 475kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、キムチ
かつおのポン酢オイルがけ

かつおのポン酢オイルがけ

にんにく風味のポン酢ドレッシングで

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、貝割れ菜・スプラウト
香味野菜たっぷりかつおのマリネ

香味野菜たっぷりかつおのマリネ

カツオのお刺身をたっぷりの香味野菜でさわやかに食べるレシピ♪ ごま油の風味が美味

  • カロリー 180kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、長ねぎ
かつおのシャキシャキサラダ

かつおのシャキシャキサラダ

キンキンに冷やして食べたい

  • カロリー 219kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:レモン汁、かつお(刺し身)
梅だれかつおのたたき

梅だれかつおのたたき

たっぷりのゴーヤーで食欲アップ

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、ゴーヤー
かつおの青ねぎごまだれサラダ

かつおの青ねぎごまだれサラダ

ゆで野菜をたっぷり添えてボリュームアップ

  • カロリー 341kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、小松菜
かつおのたたきサラダ

かつおのたたきサラダ

あつあつのごま油をジューッとかけて

  • カロリー 222kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、絹ごし豆腐
かつおの土佐炒め

かつおの土佐炒め

旬のかつおを野菜と一緒に味わおう♪ 粗びきこしょうでスパイシーな野菜炒めをどうぞ

  • カロリー 219kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:かつお(刺し身)、玉ねぎ

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