卵黄しょうゆ漬けおにぎり
414kcal
0.9g
材料(1人分)
卵…2個
焼きのり…1/2枚
温かいご飯…150g
しょうゆ
焼きのり…1/2枚
温かいご飯…150g
しょうゆ
作り方
- 卵は殻をつけたまま1日以上冷凍する(殻が割れるので保存用密閉袋に入れるとよい)。
- 室温に約3時間おいて解凍する。卵黄をスプーンなどですくって取り出す。
- 卵黄を小さめの保存容器に入れ、かぶるくらいのしょうゆを加え、ぴったりとラップをかけて冷蔵室で1〜2時間漬ける。
- 卵黄1個を入れておにぎりを握り、のりを巻く。残りの卵黄は上にのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!