「おにぎり」の人気レシピ(81品)

スパムむすび

ハワイのコンビニなどでよく見かける、スパムをのせたおむすび

• 616kcal
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• ※主な食材：ランチョンミート缶・スパム缶、卵

ビビンバ風おにぎらず

男子も大喜び！ピり辛牛肉がぎっしり詰まった

• 482kcal
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• ※主な食材：牛切り落とし肉、ほうれん草

和風だし茶漬け

焼きおにぎりをお茶漬けにアレンジ！　練りわさびをぴりっと効かせた和風の味わい

• 167kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：しょうが、ご飯(大盛り)

ごろごろチーズの塩昆布おにぎり

夫の大好きなチーズが主役！

• 398kcal
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• ※主な食材：ご飯(大盛り)、プロセスチーズ

スパムにぎり

沖縄から全国に広がった人気の味

• 360kcal
• -

• ※主な食材：卵、ご飯(普通盛り)

天むす

市販品や残ったおかずを使って。お弁当のおかずに

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• ※主な食材：えび、ご飯(普通盛り)

焼きおにぎりの卵あんかけ

こうばしいおにぎりと卵あんがマッチ

• 387kcal
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• ※主な食材：ご飯(普通盛り)、卵

鮭マヨチーズのおにぎらず

わさびマヨであえた鮭フレークが味のアクセント

• 486kcal
• 時短

• ※主な食材：鮭フレーク、スライスチーズ

もち麦おにぎり

冷めてもおいしいもち麦で作るおにぎり！　朝食はもちろん、お弁当にも喜ばれます。

• 200kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：米

子豚のおにぎらず弁当

はさんだ魚肉ソーセージが子豚の顔に！

• 641kcal
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• ※主な食材：溶き卵(M)、焼きのり

高菜おむすび

めはりずし風に握っちゃう

• 266kcal
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• ※主な食材：たらこ(焼き)、ご飯(普通盛り)

焼きとり＆焼きおにぎり

愛媛・今治の、鉄板焼き風焼きとり

• 451kcal
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• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

子どもの好きなもの総動員おにぎり

じゃことわかめの塩けで味つけいらず

• 155kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)、ちりめんじゃこ

男の子と女の子のスティックおにぎり

食べるのがもったいないほどかわいい！

• 472kcal
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• ※主な食材：かに風味かまぼこ、ご飯

卵巻きスパムおにぎり

薄焼き卵で包んで美しく

• 280kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ランチョンミート缶・スパム缶、三つ葉

ハムチーズ焼きおにぎり

ハムとチーズでこうばしく♪　フライパンでカリっとさせる焼きおにぎり

• 236kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ハム、ご飯(軽め)

とりごぼうきんぴらのおにぎらず

ルッコラの香りと食感が絶妙

• 388kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりひき肉、溶き卵(M)

ツナしそおにぎらず

塩昆布のうまみでおいしさアップ

• 346kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ツナ缶、スライスチーズ

なめたけ焼きおにぎり

なめたけの汁がしみ出てこうばしく焼ける

• 174kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：えのきたけ、ご飯(大盛り)

磯辺揚げ風おにぎり

ついつい食べ過ぎちゃう話題の“悪魔のおにぎり”進化版

• 175kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)、ちくわ