豆苗とひじきのサラダ

Name: 豆苗とひじきのサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: ひじき(乾燥)…5g; めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2; 酢…大さじ1; 豆苗…1/2袋

めんつゆ＋酢の簡単味つけが絶妙

１人分：

29kcal

1.9g

材料（２人分）

ひじき(乾燥)
　5g
めんつゆ(3倍濃縮)
　大さじ2
酢
　大さじ1
豆苗
　1/2袋

1

ひじきは水でもどし、水けをきる。耐熱ボウルに入れ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、酢大さじ1を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。
2

豆苗は3㎝長さに切って別のボウルに入れ、1を加えて混ぜる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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