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1位
「豆腐とひじきのチャンプルー」の太らない献立
ツナ缶のうまみがだしになる
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2位
「ひじきナゲット」の太らない献立
ひじきから磯の香りがふんわり♪ お弁当のおかずにもおすすめなナゲット
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3位
「ひじき梅つくね」の太らない献立
厚揚げで時短&うまみもアップ
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4位
「かぼちゃの梅みそそぼろあんかけ」の太らない献立
梅干しの酸味が程よい味の引き締め役に
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5位
「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立
初めにれんこん甘酢を作って味をなじませる間に、じゃがいもの副菜を。炒めものは最後に作ります
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