「ふんわりナゲット」の献立
マヨポンあえの野菜をゆで、ナゲットへ。油をきる間にマヨポンあえを仕上げましょう。
「大根いかシューマイ【by 伊藤朗子さん】」の太らない献立
いかだんごに大根の千切りをたっぷりまぶした
「はんぺん天津」の献立
サラダを作り、スープを加熱する前の状態まで準備。メインのあんを作り、スープをレンジ加熱しつつ卵液を焼きます。
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