-
21位「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立
春らしい材料を取り合わせた炒めもの
-
22位「牛肉と菜の花のオイスター炒め」の太らない献立
肉のうまみを菜の花にたっぷりとからめて
-
23位「蒸しどりと春野菜のサラダ」の太らない献立
酸味のきいたドレッシングが合います
-
24位「菜の花としらすのカルボナーラ」の献立
菜の花を水につけ、湯を沸かし始めたら、副菜をレンジへ。パスタのソースを準備し、スパゲッティはゆでたてをすぐあえて。
2/2
- 1
-
2