菜の花の献立ランキング

「簡単ルーロー飯風」の献立

菜花を水にひたす間に、えのきと豚肉を切って。菜の花をゆでて豚肉を煮始めたら、中華炒めを完成させてルーロー飯風を仕上げましょう。

「春野菜のミルクリゾット」の太らない献立

野菜と牛乳がたっぷりのヘルシーメニュー

「牛肉と菜の花の甘みそ炒め」の献立

菜の花を水にひたしたら、あえものを作って。炒めものに戻って完成させたら、汁ものは最後にして卵はふんわりと。

「菜の花と豚肉のピリ辛炒め」の太らない献立

菜の花の苦みと辛みがくせになる味

「とりから揚げの煮びたし」の太らない献立

いつものから揚げを季節の野菜と合わせた１品

「さわらのレモン風味ソテー」の太らない献立

「菜の花のボンゴレスパゲッティ」の太らない献立

「帆立と菜の花の炒めもの」の太らない献立

「豚肉と菜の花の卵とじ【by 井上和子さん】」の太らない献立

「菜の花の豚肉巻きソテー【by 伊藤朗子さん】」の太らない献立

「鮭としめじのレンジ蒸し」の献立

「菜の花ずし【by 伊藤朗子さん】」の太らない献立

「れんこん入りつくねのさっと煮」の太らない献立

「たらのソテークリームマスタードソース」の太らない献立

「菜の花と豚肉のうま煮」の太らない献立

「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立

「牛肉と菜の花のオイスター炒め」の太らない献立

「蒸しどりと春野菜のサラダ」の太らない献立

「菜の花としらすのカルボナーラ」の献立