-
21位「牛肉と長いものおかかじょうゆ炒め」の献立
キャベツを塩もみしておく間に、ごまあえを作って。あとは、コールスロー、メインの順に作りましょう。
-
22位「豚肉と玉ねぎの甘辛煮」の献立
まず、ごまみそあえを作って冷蔵室へ。メインを煮て、スープの材料を器に入れ、食べる直前に湯を注ぎます。
-
23位「とり肉とキャベツの塩おかか炒め」の献立
卵をゆでる間にじゃがいもをレンジ加熱。マリネを漬けたら残りの下ごしらえをし、サラダ、主菜の順に仕上げて。
-
24位「アスパラと長いもの肉巻き おかか風味」の太らない献立
歯ごたえのある野菜&削りがつおのうまみで満たされる
- 1
-
2