「削りがつお」の献立(5件) 削りがつおの献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「削りがつお」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「とり肉とキャベツの塩おかか炒め」の献立

卵をゆでる間にじゃがいもをレンジ加熱。マリネを漬けたら残りの下ごしらえをし、サラダ、主菜の順に仕上げて。

「とろたまじゃこチャーハン」の献立

副菜をレンジにかけたら、スープを湯を注ぐ前まで準備。副菜、チャーハンを仕上げてスープに湯を注いで。

「しめじとねぎの混ぜご飯」の献立

鍋に湯を沸かし始めたら、3品を下ごしらえ。混ぜご飯のレンジ加熱中ににんじんをゆで、主菜を煮ている間に残り2品を完成させて。

「えのき入り塩つくねバーグ」の献立

ナムルの粗熱をとる間につくねバーグを作ります。焼いている間にナムルを仕上げてスープを作りましょう。

「アスパラと長いもの肉巻き おかか風味」の太らない献立

歯ごたえのある野菜＆削りがつおのうまみで満たされる

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