調理時間5分！食欲も元気も落ち気味な時にピッタリな「キャベツの塩昆布炒め」が簡単＆ウマすぎる

みなさんお元気でしょうか？

もうね、私は全然だめです。暑さと湿気にやられてバテバテです。すでにこんな調子で夏を乗り越えられるのか心配ですよ～。

というわけで、食欲もお料理を作る元気も落ち気味なわけですが、そんな時こそおすすめなのが、この「キャベツの塩昆布炒め」です！

なんと調理時間は5分。そしておいしい。

材料（2人分）は、キャベツ1/4個（約350g）と塩昆布大さじ3、それからあらびき黒コショウとオリーブ油です。

レッツクッキング！

キャベツを2cm幅に切り、塩昆布はざく切り。まずはフライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、キャベツを3分ほど炒めましょう。充分に火が通ったら塩昆布を加えて、全体になじませながら炒めます。

器に盛って黒コショウをささっとふれば…

完成！キャベツの塩昆布炒めです。簡単だし、食欲がない時でもバクバク食べられますよ。

しっかり食べて体力をつけて、暑さに負けずがんばりましょうね～！

作＝あおむろひろゆき