調理時間5分!食欲も元気も落ち気味な時にピッタリな「キャベツの塩昆布炒め」が簡単&ウマすぎる

#やってみた 


みなさんお元気でしょうか?

もうね、私は全然だめです。暑さと湿気にやられてバテバテです。すでにこんな調子で夏を乗り越えられるのか心配ですよ~。

というわけで、食欲もお料理を作る元気も落ち気味なわけですが、そんな時こそおすすめなのが、この「キャベツの塩昆布炒め」です!

なんと調理時間は5分。そしておいしい。


材料(2人分)は、キャベツ1/4個(約350g)と塩昆布大さじ3、それからあらびき黒コショウとオリーブ油です。

レッツクッキング!


キャベツを2cm幅に切り、塩昆布はざく切り。まずはフライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、キャベツを3分ほど炒めましょう。充分に火が通ったら塩昆布を加えて、全体になじませながら炒めます。

器に盛って黒コショウをささっとふれば…


完成!キャベツの塩昆布炒めです。簡単だし、食欲がない時でもバクバク食べられますよ。


しっかり食べて体力をつけて、暑さに負けずがんばりましょうね~!

作=あおむろひろゆき

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あおむろひろゆき

あおむろひろゆき

大阪在住の会社員漫画家で二児の父親。毎日ヒーヒー言いながら過ごし... もっと見る

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