- 1
-
2
この記事に共感したら
野菜高騰中でも安心！ 安くておいしい豆苗の副菜5選
豆苗とかにかまのチーズサラダ
豆苗はキッチンばさみや手で処理するので、包丁やまな板いらず。器に具材を盛りつけたら、調味料を直接たらすだけで完成です。
豆苗のパリパリ油揚げのサラダ
ナムル風の豆苗に油揚げを加えて、食感にアクセントをプラスします。油揚げはオーブントースターでこんがりとするまで焼き上げましょう。
豆苗と油揚げのナムル
ごま油としょうゆで豆苗をあえると、韓国風のテイストに。具材は電子レンジで加熱して、しんなりと仕上げてください。
豆苗はえんどう豆を発芽させて伸ばしたもの。食物繊維やビタミン類が豊富に含まれているので、栄養面もバッチリですよ。
Information
詳しいレシピはこちら！
・豆苗のベーコン巻きソテー
・豆苗とツナのフレンチサラダ
・豆苗とかにかまのチーズサラダ
・豆苗のパリパリ油揚げのサラダ
・豆苗と油揚げのナムル
ほかにもいっぱい！「豆苗」のレシピ
■おうちキャンプ特集はこちらをチェック！
■夏バテ解消レシピ特集はこちらをチェック！
・豆苗のベーコン巻きソテー
・豆苗とツナのフレンチサラダ
・豆苗とかにかまのチーズサラダ
・豆苗のパリパリ油揚げのサラダ
・豆苗と油揚げのナムル
ほかにもいっぱい！「豆苗」のレシピ
■おうちキャンプ特集はこちらをチェック！
■夏バテ解消レシピ特集はこちらをチェック！
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「赤と黒のヴィーガンカレー」2箱セット」
蜷川実花さんの写真がパッケージに！ 新感覚のレトルトカレー
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細