豆苗とかにかまのチーズサラダ
料理は洗いものがイヤなんです！
豆苗は生のまま！チーズと好相性
１人分：
85kcal
1.1g
材料（２人分）
豆苗
1袋〈キッチンばさみで3〜4cm長さに切る〉
かに風味かまぼこ
2本〈粗くほぐす〉
オリーブ油
大さじ1
粉チーズ
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
粗びき黒こしょう
少々
1袋〈キッチンばさみで3〜4cm長さに切る〉
かに風味かまぼこ
2本〈粗くほぐす〉
オリーブ油
大さじ1
粉チーズ
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
器に材料を順番に入れ調味料をかける。
キッチンばさみで切ったり手でほぐして
調味料は直接たら〜り
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新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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