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素朴な甘さが美味♡ 罪悪感なく食べられるヘルシーおからスイーツ

#食
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おからドーナッツ

おからはあらかじめ電子レンジで水分を飛ばすのがポイント。外はカリカリ、中はしっとりの食感がクセになります。

【画像を見る】やさしい甘さの「おからドーナッツ」


チーズのおからスコーン

粉チーズを加えた甘くないスコーンは朝食にぴったり！　オーブンに入れる前に上面に牛乳をぬると照りがでます。

「チーズのおからスコーン」


おからのきな粉蒸しパン

おから、きな粉、豆乳と大豆食品をふんだんに使った栄養満点の蒸しパン。蒸し器を使うとふんわり仕上がります。

「おからのきな粉蒸しパン」


おからパウダーのレンジ蒸しケーキ

おからパウダー×レンジで作れるお手軽レシピ。生地を耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱するだけでできあがり。

「おからパウダーのレンジ蒸しケーキ」


ヘルシーなおからスイーツはこどものおやつにも人気。余裕のある休日に作ってみてはいかがでしょうか。

文=齋藤久美子

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詳しいレシピはこちら！
・サクサクおからクッキー
・おからドーナッツ
・チーズのおからスコーン
・おからのきな粉蒸しパン
・おからパウダーのレンジ蒸しケーキ

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おから クッキー ドーナツ スコーン ケーキ レシピ

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