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素朴な甘さが美味♡ 罪悪感なく食べられるヘルシーおからスイーツ
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更新
おからドーナッツ
おからはあらかじめ電子レンジで水分を飛ばすのがポイント。外はカリカリ、中はしっとりの食感がクセになります。

チーズのおからスコーン
粉チーズを加えた甘くないスコーンは朝食にぴったり! オーブンに入れる前に上面に牛乳をぬると照りがでます。

おからのきな粉蒸しパン
おから、きな粉、豆乳と大豆食品をふんだんに使った栄養満点の蒸しパン。蒸し器を使うとふんわり仕上がります。

おからパウダーのレンジ蒸しケーキ
おからパウダー×レンジで作れるお手軽レシピ。生地を耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱するだけでできあがり。

ヘルシーなおからスイーツはこどものおやつにも人気。余裕のある休日に作ってみてはいかがでしょうか。
文=齋藤久美子
Information
詳しいレシピはこちら!
・サクサクおからクッキー
・おからドーナッツ
・チーズのおからスコーン
・おからのきな粉蒸しパン
・おからパウダーのレンジ蒸しケーキ
ほかにもいっぱい!「おからスイーツ」のレシピ
■プチ贅沢したいときにぴったり!おつまみ特集はこちらをチェック!

■家族が喜ぶ鍋特集はこちらをチェック!




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