鍋料理の翌日に。残った白菜一掃レシピ「白菜とじゃこの中華あえ」

#食 
塩もみをして、白菜の甘みを引き出す


鍋料理の翌日、我が家で必ず作るのが「白菜とじゃこの中華あえ」です。じゃこのうまみとごま油の香りが食欲を刺激して、レシピの倍量作っても食べきってしまうほど。鍋用に買った白菜がなかなか使い切れなくて……という声をよく聞きますが、こんな簡単料理を覚えておくととても便利。どんな料理にも合う、さっと作れておいしい一品です。

白菜とじゃこの中華あえ


【材料】(2人分)

ちりめんじゃこ 10g、白菜 1/4株(約450g)の縦半分(約225g)、塩 少々、ごま油 大さじ1/2、しょうゆ 小さじ1/2

【作り方】

1.白菜は葉はざく切りにし、軸は繊維に沿って細切りにする。塩少々をふってよくもむ。

2.水けを絞ってボウルに入れ、ちりめんじゃこ、ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加えてあえる。

(54kcal、塩分1.1g 調理/ほりえさちこ、栄養計算/スタジオ食)

文=O子

この記事に共感したら

Information

詳しいレシピはこちら!
白菜とじゃこの中華あえ

こちらもおすすめ!
白菜の磯辺あえをチェック!

■レンジで完成!ボリューム肉レシピ特集はこちら


これもレンジでできちゃうの⁉驚き満載のレンチン肉レシピ

■毎日食べたい鍋特集はこちら


“体ぽかぽか、栄養満点!好みに合わせて選べる鍋レシピいろいろ”






おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //