白菜の磯辺あえ

白菜の磯辺あえ

のり+ごま油の香りがいい

カロリー
59kcal
塩分
1.5g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
鈴木泰介

材料(2人分)

白菜…2枚(約200g)

もみのり…5g

・ごま油、しょうゆ、塩、こしょう

作り方

1.

白菜は横4cm幅に切り、縦1cm幅に切る。

2.

ボウルに1、もみのりを入れ、ごま油、しょうゆ各小さじ2、塩小さじ1/4弱、こしょう少々を加えてざっとあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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