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まずは小さな一歩！「5cmスクワット」で筋トレのための筋肉をつけよう／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（11）（画像3/6）

#美容・健康
スクワットするための筋肉すらないのか…

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スクワットするための筋肉すらないのか…

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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