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ぐっすり眠るキーワードは○○を下げること！寝つきをよくするお風呂の時間／ぐっすり睡眠法（13）（画像2/4）

#美容・健康　
お風呂タイムの延長線上に「快眠」あり！
お風呂タイムの延長線上に「快眠」あり！ （C）宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA
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  • 足湯に浸かるだけでも効果アリ！
  • お風呂タイムの延長線上に「快眠」あり！
  • シャワーでなく湯船がいいの？
  • 『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』

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