ぐっすり眠るキーワードは○○を下げること!寝つきをよくするお風呂の時間/ぐっすり睡眠法(13)(画像3/4)

#美容・健康 
シャワーでなく湯船がいいの?
シャワーでなく湯船がいいの? (C)宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA
  • 足湯に浸かるだけでも効果アリ!
  • お風呂タイムの延長線上に「快眠」あり!
  • シャワーでなく湯船がいいの?
  • 『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』

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