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ダイエット中に頼るべきは「むきえび」！ 低カロリー高タンパクで、調理も簡単！　（画像1/5）

#食　
「レンジえびチリ」
「レンジえびチリ」 レシピ考案：上島亜紀　撮影：飯貝拓司
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  • 「レンジえびチリ」
  • 「えびとブロッコリーのガーリックバター炒め」
  • 「えびとセロリの塩炒め」
  • 「えびとかぶの塩煮」
  • 「えびと豆腐の明太うま煮」

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