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低カロリー・低糖質・うまみたっぷり！ 198Kcal以下で作れるえび料理5選（画像4/5）

#食
「えびと豆腐の明太うま煮」 レタスクラブニュースより

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「えびと豆腐の明太うま煮」 レタスクラブニュースより

プロ料理家：牛尾理恵　撮影：木村拓

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