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低カロリー・低糖質・うまみたっぷり！ 198Kcal以下で作れるえび料理5選（画像4/5）

#食　
「えびと豆腐の明太うま煮」 レタスクラブニュースより
「えびと豆腐の明太うま煮」 レタスクラブニュースより プロ料理家：牛尾理恵　撮影：木村拓
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  • 「野菜たっぷりえびのチリソース」 レタスクラブニュースより
  • 「えびとセロリの塩炒め」 レタスクラブニュースより
  • 「えびと夏野菜の甘酢炒め」 レタスクラブニュースより
  • 「えびと豆腐の明太うま煮」 レタスクラブニュースより
  • 「えびともやしのガーリック炒め」 レタスクラブニュースより

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