ご飯のおともNo.1⁉ あえるだけの「ツナトマトキムチ」

#食 
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「ツナトマトキムチ」。この組み合わせを考えた人は、天才かもしれません。料理名からわかる通り、ツナ、トマト、キムチを合わせただけの料理なのですが、それぞれに豊富に含まれたうま味成分が相乗効果を発揮。はしが止まらなくなるおいしさなのです。単独で食べてももちろんおいしいのですが、それだけではうま味の無駄使い。ご飯のおともに、そしてパスタやうどんなどの麺類にからめてお楽しみください。いつものご飯や麺類が、夏にぴったりの一品に変身しますよ。


ツナトマトキムチ

【材料】(2人分)

トマト 1個、ツナ缶 小1缶(約70g)、白菜キムチ 40g


【作り方】

1.トマト1個は2cmの角切りにし、ボウルに入れる。ツナ缶小1缶(約70g)は缶汁をきって加え、白菜キムチ40gも加えてあえる。

(1人分117kcal、塩分0.8g)

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ツナトマトキムチ

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