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目がさえて眠れない！ 寝つきが悪い！ そんなお悩みに、知っておきたい快眠の基本　ねこ先生が教える！ゆるゆる健康法(16)【毎週火・金曜日連載】

#美容・健康

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど、薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。自然の摂理にしたがって生きるねこ先生“トト・ノエル”が漫画でわかりやすく教えてくれます。『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』（毎週火・金更新）、第16回目をお送りします。

【全画像を見る】『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』


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著＝simico、監修＝櫻井 大典／「ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法」（KADOKAWA）

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simico
著者：simico（しみこ）
イラストレーター。東京在住。似顔絵をメインにゆるいコミカルなタッチのイラストで雑誌などで活躍。しみことトモヱ、サビちゃんという3匹のねこと暮らす。web漫画サイト『comico』や、ブログ『ねこがいるから大丈夫』にて『しみことトモヱ』を連載。

櫻井 大典
監修：櫻井 大典（さくらい だいすけ）
北海道北見市にある創業69年、漢方のミドリ薬品三代目、国際中医専門員。中医学と心理学で「誰にでもできる簡単養生法」や、「マニアックな中医学」をtwitterで発信。twitterフォロワー約9.5万人。
■Twitter：@PandaKanpo

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