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カロリーはなんと「41kcal」以下！ なすと青じそのさわやかレシピ5選（画像2/5）

#食　
青じそをたっぷり使用して爽やかに仕上げた「レンジ蒸しなす」
青じそをたっぷり使用して爽やかに仕上げた「レンジ蒸しなす」 料理：伊藤朗子　撮影：福岡拓
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  • 「なすの青じそあえ」
  • 青じそをたっぷり使用して爽やかに仕上げた「レンジ蒸しなす」
  • 「なすの炒めナムル」
  • 「香味野菜たっぷり焼きなす」
  • 「なすの青じそと梅のはさみ蒸し」

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