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カロリーはなんと「41kcal」以下！ なすと青じそのさわやかレシピ5選（画像5/5）

#食　
「なすの青じそと梅のはさみ蒸し」
「なすの青じそと梅のはさみ蒸し」 料理：重信初江　撮影：小林キユウ
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  • 「なすの青じそあえ」
  • 青じそをたっぷり使用して爽やかに仕上げた「レンジ蒸しなす」
  • 「なすの炒めナムル」
  • 「香味野菜たっぷり焼きなす」
  • 「なすの青じそと梅のはさみ蒸し」

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