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低カロリー高たんぱく! ダイエットや糖質制限に◎な「いか」の炒めもの5選（画像2/5）

#食
チーズで簡単コクうまレシピ！「いかとズッキーニのキムチーズ炒め」

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チーズで簡単コクうまレシピ！「いかとズッキーニのキムチーズ炒め」

料理：鈴木薫　撮影：三村健二

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