トマトジュースでもっと手軽に! おもてなしにも◎な簡単「トマトスープ」5選
昔から“一汁三菜”と言われるほど食卓にかかせない汁もの。ご飯のお供にはみそ汁が定番ですが、洋風のスープも捨てがたいですよね。そこで今回セレクトしたのは、トマトジュースで作るお手軽スープのレシピ。見た目がオシャレなので、ホームパーティーなどに重宝しますよ。
キャベツのトマトスープ
【材料・2人分】
キャベツ 1/8個、トマトジュース(食塩不使用) 1本、洋風スープの素(顆粒) 小さじ2、水 1/2カップ
【作り方】
1. キャベツは2~3cm四方に切る。
2. 鍋に入れ、水1/2カップ、トマトジュース、洋風スープの素(顆粒)小さじ2を加え、中火にかける。キャベツがやわらかくなるまで約5分煮る。
(1人分38Kcal、塩分1.6g)
トマトジュースの酸みでキャベツの甘みが引き立つ1品。鍋にトマトジュースと調味料を加えたら、キャベツがやわらかくなるまで5分ほど煮ます。1人前38kcalで食べられるのでダイエットにもピッタリ。
トマトジュースのガスパチョ
調理時間5分で作れるお手軽メニュー。スムージーのようななめらかな舌触りを堪能できます。
豆のトマトカレースープ
鍋で温める手間がなく加熱は電子レンジでOKです。耐熱容器に具材とトマトジュースを入れて1分30秒ほどチンしてください。
簡単ミネストローネ
1cm角に切り揃えた野菜がコロコロ入ったスープ。ベーコンの塩けでスープにコクをプラスしましょう。
トマトジュースのミニグラタンスープ
トマトジュースに加えたウスターソースが味の決め手。グリュイエールチーズのマイルドな味わいを楽しめます。
栄養満点のトマトジュースは、少し手を加えれば食べごたえのあるスープに大変身。体の中がポカポカしてくるので、是非チャレンジしてみませんか?
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・キャベツのトマトスープ
・トマトジュースのガスパチョ
・豆のトマトカレースープ
・簡単ミネストローネ
・トマトジュースのミニグラタンスープ
ほかにもいっぱい!「トマトスープ」をチェック!
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