豆のトマトカレースープ

100kcal
0.6g
豆のトマトカレースープ
豆のトマトカレースープ

温めたトマトジュースを注いで

材料(1人分)

  • ミックスビーンズ缶…40g
  • パセリのみじん切り…少々
  • 顆粒スープの素…小さじ1/2
  • カレー粉…小さじ1/3
  • トマトジュース(食塩不使用)…180ml
ミックスビーンズ缶…40g
パセリのみじん切り…少々
顆粒スープの素…小さじ1/2
カレー粉…小さじ1/3
トマトジュース(食塩不使用)…180ml

作り方

  1. カップにミックスビーンズ缶、パセリのみじん切り、顆粒スープの素、カレー粉を入れる。
  2. 耐熱容器にトマトジュース(食塩不使用)を入れ、電子レンジで約1分30秒加熱して温め、1に注いでスプーンでよく混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • エスニック
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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