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困ったときのツナ缶頼り！ レンチンで作れるツナ×野菜の蒸しもの5選（画像4/5）

#食　
「ピーマンボート」
「ピーマンボート」 料理：井原裕子　撮影：木村拓
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  • 「ツナキャベツのレンジ蒸し」
  • 【画像を見る】お弁当に詰めてもOK！「ブロッコリーとツナのレンジ蒸し」
  • 「さつまいもとツナのマスタード蒸し」
  • 「ピーマンボート」
  • 「蒸しなすとツナのマヨあえ」

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