レタスクラブ
レタスクラブ暮らしの店
マイページ

骨付き肉のだしがしみしみ～！ 夏野菜ととり手羽元の煮もの5選

#食
公開
更新

ピーマンと手羽元のカレーめんつゆ煮


栄養豊富なピーマンを種ごと食べられる煮ものです。ちょっぴりカレー粉を加えることで、エスニックな仕上がりに。

【画像を見る】くたくたに煮込んでどうぞ♪「ピーマンと手羽元のカレーめんつゆ煮」


手羽元ととうがんのトマト煮


先に火が通りにくい手羽元から煮込みましょう。野菜をあとから加えて、肉のうまみをしっかりと吸わせてください。

「手羽元ととうがんのトマト煮」


手羽元のカレーめんつゆ煮


オクラを縦半分に切って加えると、ネバネバが煮汁に混ざってとろみがつきます。煮汁がからんだ手羽元は、まさにやみつきになるおいしさ。

「手羽元のカレーめんつゆ煮」


トマトのさっぱり親子煮


トマトは他の材料よりもあとに、時間差で加えること。形がくずれにくくなり、ほどよい酸味をプラスしてくれます。

「トマトのさっぱり親子煮」


手羽元には皮膚の老化を防いでくれるコラーゲンがたっぷり。煮ものの具材として使えば、骨や皮に含まれた栄養まで摂取できますよ。

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

詳しいレシピはこちら！
・手羽ととうもろこしのあっさり煮
・ピーマンと手羽元のカレーめんつゆ煮
・手羽元ととうがんのトマト煮
・手羽元のカレーめんつゆ煮
・トマトのさっぱり親子煮

ほかにもいっぱい！「とり手羽元」のレシピ

■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！

しっかりおいしく食べて、きれいにやせる！




グレーのタグ
手羽元 夏野菜 煮もの レシピ とり肉

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 9月号

夏の疲れ解消ごはん

今号の料理特集は「夏の疲れ解消ごはん」。
暑さや食欲不振、冷えなど、あらゆる夏の疲れを解消すべく、栄養満点のレシピを藤井恵さん、榎本美沙さん、香取薫さんの3名の料理家にたっぷり教わりました。
その他、鉄分たっぷり「かつおのおかず」や、体の中から整えてやせる&美肌になる「美腸栄養スープ」、かわいい&簡単な「ヨーグルトスイーツ」など、残暑に作りたくなるレシピが満載。
料理企画以外にも、夏バテを解消する入浴法や、暑い時期こそやりたい「夏から秋の小掃除カレンダー」、被災当事者に聞いた「在宅避難リアル」、パサつきやうねりなどの“夏枯れ髪”に潤いチャージ特集など、今知りたい情報が盛りだくさん!
付録は、献立の悩みから解放される!と話題の「月~金×4週分の晩ごはん 9月の平日ラク献立カレンダー」のほか、とじ込み付録に「かさ増しマジックレシピ」と「トマトのおかずBOOK」の2冊もついて大充実！
セブンネットショッピング＆セブン-イレブン限定版では、【ポケットがふんわりかわいい パンどろぼう「まずい」バッグ】の付録付きです！

レタスクラブ最新号詳細