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疲れたときは市販品に頼ってもいいんです！～「天むす」の巻

#食
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市販品や残ったおかずを使って作る天むすは、お弁当にもおすすめ


連休明けでまだ疲れが残っているなら、夕飯は無理せず市販品を活用したメニューにしてみては？　

スーパーで売っている天ぷらを使った「天むす」は、おかずいらずの一品。天ぷらを入れておにぎりをにぎるのがむずかしければ、今話題のパッカンおにぎりにしてみるのもいいかも！　パッカンおにぎりは、普通におにぎりを握り、中央に包丁で切り込みを入れてそこに具材をのせるだけ。見た目も華やかなので、インスタ映えもバッチリです。

【天むす】

＜材料＞（1人分）

天ぷら(えび、アスパラ、にんじんとごぼうのかき揚げなどを大きめの一口大に切る)1～2枚、温かいご飯300g、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、塩少々、焼きのり6枚

＜作り方＞

(1)耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、天ぷらをのせ、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。

(2)ボウルにめんつゆ、塩を入れて混ぜ、1を加えてからめる。ご飯を6等分にし、真ん中に天ぷらをのせてにぎり、焼きのりで巻く。

【写真を見る】おかずの品数が少ないときは、器で食卓を華やかに！


食卓がさびしいときに我が家で活躍するのが、ひょうたん形のお皿です。お皿の形がユニークなので食卓がにぎやかになるうえ、会話も弾んで一石二鳥。文＝O子【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

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天むす
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天ぷら 簡単 おにぎり レシピ 基本 O子

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