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クリスマスにはお手製を。失敗知らずのふっくらジューシーフライドチキン

#食
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スパイスの香りが食欲を誘うフライドチキンは、大人も子どもも大好きな味！


クリスマスの定番メニューといえば骨付きチキン…ですが、手羽元などの骨付き肉は火の通りが悪いので、中が生っぽかったり、逆に加熱しすぎて肉がパサパサになってしまいがち。その点、笠原将弘さんの「笠タッキーフライドチキン」なら、最初に手羽元をゆでるので、肉の中までしっかり火が入り、ふっくらジューシーに仕上がります。揚げ物が苦手なママに、おすすめです！

【笠タッキーフライドチキン】(1人分247Kcal、塩分1.4g)

＜材料＞(2～3人分)

とり手羽元8本、下味(ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー各小さじ1/2、塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/4)、ころも(片栗粉、強力粉各大さじ3)、塩、揚げ油

＜作り方＞

(1)手羽元は鍋に水1L、塩大さじ1とともに入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、約30分ゆでる。火を止め、そのまま置いてさます。

【写真を見る】弱火でじっくり下ゆでしたら火を止めて、さます。肉の中まで火が入り、ふっくら仕上がる


(2)手羽元を取り出し、ペーパータオルで水けを拭き取る。バットに入れて下味の材料をまんべんなくまぶし、約5分おく。

下ゆでして火を通した手羽元は、ペーパータオルで1本ずつしっかり水けを拭いて、下味をつける


(3)別のバットにころもの材料を混ぜ合わせ、2にしっかりまぶしつけて、中温(約170℃)に熱した揚げ油で2～3分、色よく揚げて油をきる。【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

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笠タッキーフライドチキン

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