美容・健康の読みもの

#美容・健康

またまた始まってしまったテレワーク&おこもり生活。凝り固まって疲れた体は、おうちのお風呂で手軽にほぐそう！！【お風呂でヨガ(3)】

#美容・健康

お風呂で短時間集中！座ったままできるお風呂ヨガで、1日の疲れをリセットしましょ【お風呂でヨガ(2)】

#美容・健康

真冬の寒さには、あったか〜い「お風呂でホットヨガ」！！つらい冬の冷えやコリに効くんです【お風呂でヨガ(1)】

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おしゃれを即叶えると話題の簡単「ウィッグ」を、母娘でお試し体験！

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乾燥の季節…いつの間にか「体の中がカラカラ」になってない？ 冬も水分+電解質補給を忘れずに！

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「不意に出るせき」が例年以上に気になる今年の冬。乾燥からのどを守るには？

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おなかが緩くてツラいとき…家族みんなで頼りたい、あの常備薬！

#美容・健康

ゴシゴシ洗っても、ツヤ肌にはなりません！お肌の潤いを守る冬の正しい保湿ケア【体の粉ふき対策編】

#美容・健康

冬の洗顔と保湿ケアはコレが正解！！勘違いケアで乾燥姫になっていませんか？【顔のカサカサ対策編】

#美容・健康

「正しい姿勢をクセづけて 肩コリ知らずに！」ガッチガチの体をゆるめる寝ながらエクササイズ【肩コリ編】

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髪の毛がぺしゃん…マスク生活で憂鬱なヘアスタイルのお悩み、実は「ウィッグ」できれいに解決！

#美容・健康

やせないのは「太りグセ」のせい？ やせる生活3つの法則

#美容・健康

コロナ禍で「健康診断」「がん検診」の受診率大幅ダウン！？ そこに潜む危険とは

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「自分で体を動かして腰痛を改善！」ガッチガチの体をゆるめる寝ながらエクササイズ【腰痛編】

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おうちがまるで美容サロンに…スキマ時間でキレイになれる最新セルフエステ家電を使ってみた！

#美容・健康

たったの３ポーズだから、らくちん& カンタン「脱！老け見え」巻き肩ストレッチで目指せ！！見た目年齢－10歳

#美容・健康

マスクを外した瞬間…ゾゾッ！ 『ファンデよれよれ』を回避せよ！【マスク時代の新常識(2)　メイク崩れ・かゆみ編】

#美容・健康

「マスク＝潤ってる」は間違い！ 乾燥要注意3ゾーンとは？【マスク時代の新常識(1) 肌荒れ編】

#美容・健康

1回10分、週3回でOK！お気軽自宅トレーニングで美ボディラインを手に入れる

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スマホの見過ぎでお疲れ気味の目に。常備しておきたい「目にいいアイテム」って？