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#食

冷蔵庫で3日以上保存可能！ 覚えておきたい定番メインおかず3選

#くらし

新生活のベストバイ！　作り置きを5分時短する保存用アイテム3選

#食

有能すぎる!? 冷凍庫で1カ月以上保存可能な「カレーのもと」

#食

来週の自分をラクにする！ 週末にできたらステキな野菜の作り置き5選

#フレンズ

とり肉はキッチンばさみでOK！ 手間なく栄養満点のチキンライス＆スープのワンプレートごはん

#食

あらまー意外と簡単! 冷凍保存も可能なおうちで作る「基本のピタパン」

#食

副菜が欲しい時にサッと用意！ 作り置きができるナムル5選

#食

冷蔵庫の残りものが主役に！ 大根プラス1品で作れるメイン料理5選

#食

冷凍庫で約3週間も保存可能♪ カリッと食感が楽しめる「おこげ」を使ったスープ3選

#食

メイン料理2品の大胆タッグ！ 大ボリュームの「ハンバーググラタン」5選

#食

カラフルでインパクト大！ カラーピーマンを活かしたアレンジ副菜3選

#フレンズ

市販の冷凍食品ばかりのお弁当だった残念な思い出を上書きしたい！自分で冷凍おかず作ってみた

#食

冷凍で2週間保存可能！ 丼にもおかずにもなる「とり天」活用術3選

#食

おもてなしにも! ぱぱっと作れて見栄えよし!の生ハムの1品料理5選

#食

いつもの塩鮭が作り置きおかずに大変身! さっぱり味の「鮭の焼きびたし」

#食

塩とオリーブオイルがベストマッチ♪ トマトを使った冷製パスタ5選

#食

夏バテした時におすすめ♪ さらっと食べやすいお茶漬け5選

#食

うっかり芽が出る前に! じゃがいも使い切りメニュー5選

#食

ご飯にもそうめんにも！ めんつゆで簡単味つけ「みょうがとオクラの夏だし」

#フレンズ

みそ汁にアボカド！？メタボ夫も大満足なダイエット食「腸活みそ汁」を試してみた