「メインおかず」　／　ニュース

2019/11/30

食

家でも手軽に楽しめる! 魚介を使った「フライパンパエリャ」5選

「パエリャ」と聞くとハードルが高そうに思う人も多いかもしれませんが、実は意外と簡単。今回は家でも手軽に作れるフライパンパエリャを5つご紹介します。どれも魚介・野…

2019/11/24

食

家飲みのお供にも◎ ワンランクアップした豆腐のおかず5選

食卓の副菜として活躍する豆腐ですが、「ちょっと食べごたえが足りない…」と感じることはありませんか？ そんな時は主菜として調理すれば、きっと満足感がちがうかもしれ…

2019/11/17

食

ゴロっと野菜を魚介と共に! 旬の鮭×ブロッコリーのおかず5選

料理で腕によりをかけたいのは、やっぱりメインおかず。できることなら栄養面もしっかり考えて、バランスのよいメニューをふるまいたいところです。今回は、旬のブロッコリ…

2019/11/16

食

冷蔵で3日以上保存可能! 作り置きできるピリ辛とり肉おかず3選

忙しい日や疲れている時は、なかなか料理のモチベーションが上がりません…。しかし、そんな時でも家でおいしいものを食べられたら嬉しいものです。今回は、冷蔵で3日以上…

2019/9/24

食

余ったマーマレードが大活躍! お手軽メイン肉おかず5選

みかんやレモンなどの柑橘類で作った、甘さと苦みを楽しめる“マーマレード”。パンに塗るのはもちろん、ケーキなどにも使われますが、実は肉料理との相性も抜群です。今回…

2019/9/9

食

レンジでラクラク! 豚肉の簡単おかず

忙しい日や時間のないときの食事作りを「もっと楽にしたい！」という人は多いですよね。そこで今回は電子レンジを活用した豚肉のメインおかず5選をチェックしていきましょ…

2019/9/7

食

お手軽なのに豪華見え! スペアリブを使ったちょいごちそうおかず5選

人が集まるときのおもてなしは、豪華で見映えのいいものを作りたいですよね。しかし意外と“ごちそう”感のあるレシピが思いつかない人も多いのでは？ そこで今回は豚スペ…

2019/9/5

食

お手軽なのに本格的! ぷりぷり食感がやみつきなえびの中華フルコース

ぷりぷりの食感とほのかな甘みが魅力の「えび」。殻つきのものは面倒なイメージがありますが、むきえびを活用すれば手軽に料理を作れます。今回はむきえびで作る中華5選を…

2019/8/31

食

ご飯がどんどん進む! とりむね肉を使った中華炒め5選

ヘルシーでコスパのよい「とりむね肉」は、たんぱくな味わいが特徴の食材。今回はとりむね肉を使った中華炒め5選を紹介します。濃厚な味つけの中華風味に仕上げれば、ご飯…

2019/8/28

食

ダイエット中にも◎! 「ささ身」で作るボリュームメインおかず

脂肪が少なくたんぱく質が豊富なとりささ身は、ダイエット中にぴったりな食材。スリムな体型を維持するために、ヘルシーな料理のバリエーションをなるべく揃えておきたいで…