たちうおの栄養

たちうお
撮影:澤木央子
たちうおの栄養画像

カルシウムの吸収を助けるビタミンDを多く含むほか、血液をサラサラにし、生活習慣病の予防にも効果があるEPA(エイコサペンタエン酸)、頭の働きをよくするとされるDHA(ドコサヘキサエン酸)も含まれます。

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