トマト豆乳

時短、塩分控えめ、低カロリー、ドリンク その他

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トマト豆乳

ビタミンとイソフラボンでストレスOFF!

カロリー
1人分 70kcal
塩分
0.0g
カテゴリ:
ドリンク > ドリンク その他
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 豆乳
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
金丸絵里加
撮影:
馬場敬子

材料(2人分)

豆乳…3/4カップ

オレンジ…1個

トマトジュース…1/2カップ

作り方

1.

オレンジを搾り、トマトジュースと混ぜる。豆乳も加えてよく混ぜ、グラスに注ぎ入れる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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