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カリフラワーのごまソースグラタン

カリフラワーのごまソースグラタン

卵をくずして召し上がれ。マヨベースのリッチなソースで

30分

１人分：

228kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、熱湯でゆでて水にとって水けをきる。

  2. 2

    帆立をほぐしてそのほかの材料と混ぜ、ごまソースを作る。

  3. 3

    耐熱容器にカリフラワーを入れ、ごまソースをかけ、パン粉をふって卵黄をのせる。オーブントースターで卵黄が半熟になるまで、３〜４分焼く。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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