長ねぎときのこのパスタ
501kcal
1.5g
材料(2人分)
- 「長ねぎときのこのグリルサラダ」…200g
- おろしにんにく…少々
- スパゲッティ…160g
- ・塩、オリーブ油
「長ねぎときのこのグリルサラダ」…200g
おろしにんにく…少々
スパゲッティ…160g
・塩、オリーブ油
おろしにんにく…少々
スパゲッティ…160g
・塩、オリーブ油
作り方
- 塩適宜を加えたたっぷりの湯にスパゲッティを加え、袋の表示より1分短くゆでる。
- 耐熱容器にサラダを入れて、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。オリーブ油大さじ2、おろしにんにくを加えて混ぜる。
- ゆで上がったスパゲッティをざるにあけて湯をきり、2に加えてあえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!