免疫力アップドリンク にんじん×パイナップル×緑茶×アーモンド

85kcal
免疫力アップドリンク にんじん×パイナップル×緑茶×アーモンド
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松尾みゆきさんのレシピ

緑茶の苦味でにんじんの甘さが引き立つ

材料(2人分)

にんじん…1/2本
パイナップル…正味150g
アーモンド(ロースト)…2粒
はちみつ…小さじ2
冷たい緑茶…3/4カップ

作り方

  1. にんじんとパイナップルは一口大に切る。
  2. ミキサーに緑茶、パイナップル、にんじん、はちみつ、アーモンドの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
  3. グラスに注ぎ、好みで、さらに砕いたアーモンドをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • その他
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

食材の扱い方・ポイント

にんじん
にんじん
赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…

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