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メロンスムージー

メロンスムージー

ボリュームごはんからスイーツまで！枝元なほみさんのハワイレシピ

さっぱりした味わいが暑い日にうれしい

１人分：

170kcal

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    メロンは一口大に切ってポリ袋に入れ、冷凍庫に置いて凍らせる。

  2. 2

    １を2切れとりおき、残りを牛乳、コンデンスミルクとともにフードプロセッサーにかける。グラスに注ぎ、とりおいたメロンをのせる。

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枝元なほみさん

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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